Большинство обзоров типа «Лучшие книги по психологии, которые перевернули жизнь» — вредны. В лучшем случае – это книги, которые понравились автору обзора. В худшем – материал копирайтера или журналиста, который большую часть даже не читал. Книги читаются для чего-то. Художественные – для удовольствия. Книги по психологии, саморазвитию и мотивации – чтобы понять себя, других…
Читать дальше
Скорбь Эмоция, которая помогает пережить потерю. Скорбь сопровождает потерю близкого человека, она приходит после острого горя, когда рана уже не кровоточит, но еще не зажила. Скорбь нужна, чтобы мы прожили и отпустили потерю, смирились с ней.
Стыд Стыд и зависть не являются парными эмоциями, но иногда переживаются похоже. Обе эмоции острые, болезненные и сильно влияют на поведение. Вспомните сами, когда испытывали эти эмоции, что делали, чтобы от них избавиться. Как и в предыдущих случаях, функция эмоций сделать так, чтобы наше поведение изменилось и обеспечило тот набор обстоятельств, который поддерживает психика, как…
Читать дальше
Обида/вина Такие эмоции, как обида, вина, стыд, зависть – эмоции социального характера. Они тоже имеют свой диапазон и призваны регулировать поведение. Иногда наше, а иногда – другого человека. Желающих углубиться отправляю к одноименным книгам Юрия Орлова, а здесь мы коротко обозначим функцию этих эмоций.
Эмоции В этой главе мы будем говорить не только об эмоциях. В ней обсуждается и то, что не принято считать эмоциями, но я включил все в этот раздел из-за роли эмоции, как управляющих нами состояний. Состояния – это то, что управляет нами. Давайте же с ними знакомиться.
